BIOMECÁNICA CICLISTA
Hola, compañeros del ciclismo!!!! ,
Hoy he dedicado un tiempo a recopilar información de una técnica que es interesante, la Biomecánica o Bikefitting, son técnicas o métodos que mejoran la eficiencia del ciclista en la bicicleta, previene lesiones y permite obtener una posición confortable ajustando de forma precisa la bici a nuestro cuerpo, si alguno sentís incomodidad, molestias durante la practica de este deporte, es posible que se deba a una mala elección de nuestra máquina o de una inadecuada regulación mecánica de la altura de sillín, manillar etc.
En algunos centros los precios oscilan desde 60€ en adelante dependiendo del alcance del estudio, que puede ir desde un ajuste simple de nuestra bici estudio gravitacional hasta un estudio biomecánico completo.
En Cartagena en Alameda de San Antón disponéis de un centro de fisioterápia y biomecánica http://www.fybio.net/
Incluso a la hora de comprarnos una bici mediante esta técnica tenemos dos opciones:
– Acudir a un biomecánico para que nos asesore que tipo de cuadro, fabricante mas se adapte a nuestra morfología.
http://custom4.us/servicios-biomecanicos/estudio-biomecanico-completo/
– Si ya hemos adquirido nuestra bici y padecemos alguna molestia podemos acudir para que nos hagan un estudio.
http://custom4.us/servicios-biomecanicos/asesoramiento-en-la-compra-de-una-nueva-bicicleta/
La importancia del ajuste biomecánico de la bicicleta se basa en:
– Buscar la mejor compatibilidad entre bicicleta y ciclista.
– Ajustar la bicicleta al ciclista y no a la inversa,
– Intentar ajustes dinámicos mejor que estáticos.
– Considerar el ciclismo un deporte de repetición,
– Recordar que existe un margen en el ajuste para cada ciclista.
Tanto en el atleta como en el ciclista se hará previamente un exhaustivo examen físico y goniométrico de las principales articulaciones del cuerpo implicadas en el desarrollo de la actividad deportiva.
Un vídeo relacionado pincha aquí
Algunas direcciones cercanas:
En Valencia…..http://www.passatgesport.com/el-bikefiting-mas-profesional/
En Alicante…..http://custom4.us/nuevo-centro-de-custom4-us-en-alicante/